Publicidade

Pipocas saudáveis para as maratonas de TV

Não vai querer pipocas feitas de outra maneira

Além de deliciosas e perfeitas para qualquer horário do dia, as pipocas são também simples, versáteis e rápidas de preparar.

Pipocas saudáveis para as maratonas de TV

Se optou por uma alimentação mais saudável e equilibrada, e está louca para comer umas pipocas enquanto vê as suas séries de eleição, estas são perfeitas.

Publicidade

Esta receita contém apenas 30 calorias, e é feita somente com três ingredientes.

Ingredientes:

– Três a quatro colheres de sopa de milho para pipocas;

-Três a quatro colheres de sopa de água;

-Uma colher de chá de óleo de coco;

-Canela em pó (opcional).

Modo de Preparo:

Num recipiente próprio para levar ao microondas, coloque o milho, a água e o óleo de coco. Misture bem e tape com película aderente. Utilizando um palito, faça uns furos na película para não condensar o vapor.

Em seguida, leve ao microondas durante quatro a seis minutos ( o tempo depende da potência do microondas). No final, se quiser, polvilhe com canela em pó a gosto.

Fonte: NiT

Texto Andreia Guerreiro

Pipocas saudáveis para as maratonas de TV
Publicidade
Publicidade
Publicidade