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Pernas de frango com mostarda

O nosso dia mal amanhece e começamos logo a pensar no nosso almoço. Enviamos uma uma receita deliciosa só ao experimentar. “Pernas de frango com mostarda”.

Ingredientes:

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• 10 pernas de frango
• 3 limões
• 5 dentes de alho esmagados
• Mostarda q.b
• coentros
• Sal e pimenta em pó q.b
• 2 colheres de azeite.

Pré aqueça o forno a 200 graus

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes em uma travessa de forno (pirex) e acrescente as pernas de frango, envolva muito bem para que todas tenham a mesma quantidade de tempero.

Para uma melhor envolvência do tempero no frango, o ideal seria deixar marinar durante a noite, caso não consiga preparar um dia antes poderá então deixá-lo marinar até 6 horas.

Coloque as pernas no forno e espere até ficar um pouco tostadas ou de como prefere o ponto de cozedura.

Acompanhe o seu prato com arroz ou até mesmo uma salada se for o caso de estar a cumprir alguma dieta.

Foto e receita: Natasha’s kitchen

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Pernas de frango com mostarda
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