Publicidade

Creme de legumes

Publicidade

A receita que lhe trazemos hoje é o creme de legumes. Um alimento muito saudável para adultos e crianças. O creme de legumes é muito fácil de ser feito. 

Creme de legumes

Ingredientes:

Publicidade
  • Uma colher c de sopa de azeite;
  • Dois dentes de alho picados;
  • Uma cebola média, picada;
  • Três tomates sem pele e sem sementes picados;
  • Duas cenouras picadas;
  • Uma chávena de brócolos;
  • Quatro folhas de couve;
  • Uma abóbora média;
  • Um litro de água;
  • Salsa picada a gosto;
  • Tomate;
  • Sal.

Modo de preparação:

Refogue o alho, a cebola e o tomate. Junte os legumes, as verduras, a água e o sal. Cozinhe até os legumes ficarem macios. Espere amornar e bata no liquidificador. Sirva polvilhada com a salsa.

Bom apetite!

Gostarias de escrever para a Chocolate? Aceitamos sempre colaborações com convidados da nossa comunidade e estamos sempre à procura de novos colaboradores. Entra em contacto connosco e vamos discutir as tuas ideias.

Creme de legumes
Publicidade
Publicidade