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Bolo de aveia, banana e cacau super saudável

Atitudes rotineiras que melhoram a saúde, a qualidade de vida e o bem-estar físico e mental estão sempre em pauta. Normalmente, esse conceito está ligado à realização de atividades físicas, ao consumo de alimentos naturais e ao cuidado com a saúde mental.
Seleccionamos esta receitinha deliciosa, saudável e fácil de fazer, ideal para qualquer dia, inclusive durante um processo de emagrecimento. Depois de experimentar esta receita saudável, você nunca mais vai desanimar por estar de dieta.

Bolo de aveia, banana e cacau super saudável

INGREDIENTES:

• 4 ovos
• 2 bananas grandes bem maduras
• 1 chávena almoçadeira de farinha de aveia
• 4 colheres de sopa de açúcar mascavado
• 3 colheres de sopa de cacau em pó 100% (ou cacau magro em pó)
• 1 colher de sopa de fermento para bolos

MODO DE PREPARAÇÃO:

  1. Misture os ovos, as bananas, a farinha de aveia, o cacau e o açúcar no liquidificador.
  2. Em seguida, adicione o fermento e mexa ligeiramente.
  3. Coloque a mistura numa forma de silicone forrada com papel vegetal ou untada com margarina e farinha.
  4. Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC durante cerca de 35 minutos.

Bom Apetite!

Bolo de aveia, banana e cacau super saudável

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Bolo de aveia, banana e cacau super saudável
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