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Bolsa de água para amenizar cólicas menstruais

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As cólicas menstruais são um pesadelo para muitas mulheres, mal começa o ciclo e muda-se logo o ânimo, algumas apresentam sintomas de irritação e outras ficam melancólicas e quando chega o período menstrual a dor é muitas vezes insuportável.

Com a ajuda de uma bolsa de água pode minimizar-se a situação. Deixe por algumas horas pois tanto o calor quanto o frio podem ajudar a melhorar as dores que se desenvolvem com a cólica. Colocar uma bolsa de água quente na região mais baixa do abdómen ajuda a relaxar a musculatura e reduzir as contracções uterinas. Dessa forma, a dor fica menos intensa.

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Bolsa de água para amenizar cólicas menstruais

Esta é uma técnica bastante antiga, mas também muito eficaz que ajuda a relaxar os músculos da região abdominal e aliviar as dores causadas pela cólica. Pode também colocar uma bolsa de água morna ou compressas mornas sobre o abdómen e deixar por 10 a 15 minutos.

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Bolsa de água para amenizar cólicas menstruais
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