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Alimentação saudável com Anderson Manjenje

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Eleito pelo público feminino do país como um dos homens mais bonitos e desejados, – pela sua beleza e pelo seu porte físico muito bem definido – o bailarino profissional que surgiu nas telas ao vencer uma das edições do primeiro concurso televisivo de dança do país – o Bounce – é também modelo – recentemente assinou pela agência Hadja Models – actor e funcionário público.

Alimentação saudável com Anderson Manjenje

Anderson Majenje falou com a Chocolate sobre a sua alimentação para manter os músculos sempre bem definidos.

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Além de ter a dança como aliada para queimar as suas calorias e definir o corpo, – daí não precisar fazer dietas – o “pretty boy” revela que o seu segredo alimentar é o ovo com atum e que se tiver ovos em todas as suas refeições dá-se por feliz.

Alimentação saudável com Anderson Manjenje

E por falar em ovo, este e é um alimento completo, rico em nutrientes essenciais que asseguram o bom funcionamento do corpo humano. Um ovo grande tem 6 gramas de proteína completa, isto é, uma proteína que contém todos os aminoácidos, incluindo os essênciais, que o corpo humano é incapaz de produzir. Por esta razão é uma proteína de alto valor biológico, de qualidade excepcional e carregada com vários benefícios para a saúde, como:

  • Prevenção da perda de músculo e auxílio no seu aumento.
  • Favorecimento da perda de peso
  • Aumento da queima de gordura
  • Melhoria da saúde dos ossos
  • Redução da tensão.

Eis então a razão para Anderson não dispensar o ovo nas suas refeições e caber sempre nos fatos que o deixam elegante e charmoso, causando furor nas redes sociais e servindo de incentivo para os seus admiradores da classe masculina.

Alimentação saudável com Anderson Manjenje

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