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Qual o segredo da boa forma de Bianca Rinaldi aos 46 anos?

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Bianca Rinaldi, actriz e apresentadora brasileira, bastante conhecida pelas participações em novelas e programas televisivos, com os seus 46 anos de idade ainda parece uma jovem.

Qual o segredo da boa forma de Bianca Rinaldi aos 46 anos?

Mas qual será o segredo de Bianca? Claramente tem sido a rotina de saúde e bem-estar que estrela brasileira leva.

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Qual o segredo da boa forma de Bianca Rinaldi aos 46 anos?

Vale recordar que Bianca Rinaldi, entre 1991 e 1993 foi atleta exclusiva do Clube Paineiras do Morumby, de São Paulo, no qual competia em torneios de ginástica artística.

Qual o segredo da boa forma de Bianca Rinaldi aos 46 anos?

Bianca, que exibe um corpo perfeito, é medalha de ouro no Campeonato Estadual.

Apesar da idade,  continua a ter uma rotina de ginástica bastante activa.

Qual o segredo da boa forma de Bianca Rinaldi aos 46 anos?

Por exemplo, para tentar manter a saúde mental durante a pandemia do coronavírus, Bianca, que como actriz teve projectos interrompidos e alterados, recorre a 20 minutos de meditação transcendental duas vezes por dia (de manhã e às tarde).

Qual o segredo da boa forma de Bianca Rinaldi aos 46 anos?

Faz caminhada diariamente e ultimamente também tem praticado golf, por influência do seu esposo.

Qual o segredo da boa forma de Bianca Rinaldi aos 46 anos?

E no que toca a alimentação saudável, Bianca também tem um certo rigor no quer comer.

Qual o segredo da boa forma de Bianca Rinaldi aos 46 anos?

Por exemplo, gosta de congelar pacotes com os ingredientes do sumo verde que toma todos os dias e traça as refeições da semana toda.

Qual o segredo da boa forma de Bianca Rinaldi aos 46 anos?
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