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Como se cuidar depois de apanhar uma chuva?

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Já alguma vez a chuva lhe apanhou desprevenido e ficou todo molhado? Que cuidados teve?

Como se cuidar depois de apanhar uma chuva?

Esta obra da natureza maravilhosa também pode trazer consequências não muito boas. Se for muito necessário entrar em contacto com a água da chuva é bom que se proteja com todos os acessórios necessários.

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Caso, não seja possível se proteger, após um banho de chuva é recomendado:

  • Trocar de roupa e tomar um banho morno para ajudar a manter a temperatura corporal estável;
  • Não ficar muito tempo com a roupa húmida para não apanhar um resfriado;
  • Usar roupas que lhe ajudarão a manter o corpo quentinho;
  • Tomar um chá que dá energia (gengibre, limão, caxinde…);
  • Manter a imunidade fortalecida e, para isso, ter uma alimentação nutritiva, com destaque para a vitamina C e o zinco, e se hidratar são passos importantes.

É muito importante ter cuidado com a água da chuva, principalmente em locais que não possuem muito saneamento, o que favorece a presença de vírus, bactérias, parasitas e animais que podem ser transportadores desses microrganismos que trazem doença graves à saúde humana.

Muitas vezes as pessoas se questionam se faz mal beber água da chuva?

A verdade é que não é não faz. Só há uma condição: é bom evitar a água que cai do céu em cidades grandes e poluídas. A concentração de indústrias e veículos torna ácida a chuva desses locais, causando várias consequências.

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Como se cuidar depois de apanhar uma chuva?
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