Emagrecer não é uma tarefa fácil. Mas, o mais saudável é emagrecer com saúde, o que infelizmente para muitos é quase impossível porque não buscam orientações médicas.
Existem alguns alimentos naturais e até remédios que inibem o apetite e nos dão a sensação de saciedade durante muito tempo.
Dentre os principais alimentos que inibem o apetite e a fome, estão: a pêra, o chá verde, a aveia e a linhaça.
Os suplementos naturais geralmente são vendidos na forma cápsulas e são criados a partir de plantas medicinais, pois também são bons inibidores de apetite. Entretanto, podem trazer efeitos colaterais perigosos à saúde e, por isso, só devem ser usados de acordo a prescrição médica.
Gostarias de escrever para a Chocolate? Aceitamos sempre colaborações com convidados da nossa comunidade e estamos sempre à procura de novos colaboradores. Entra em contacto connosco e vamos discutir as tuas ideias.