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O que é que sabe sobre o uso excessivo destes alimentos?

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A ingestão dos alimentos é fundamental para a nutrição e o fortalecimento do corpo. No entanto, apesar de certos alimentos serem indispensáveis para a dieta alimentar, o uso excessivo dos mesmo pode causar sérios problemas à saúde, como é o caso do sal e do óleo vegetal.

Sal – embora seja responsável pelo gosto da comida, o seu uso excessivo afecta a saúde gradualmente e causa problemas como:

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Hipertensão;

Acidente vascular cerebral;

Problemas nos rins;

Osteoporose;

Doenças autoimunes;

Envelhecimento precoce.

O que é que sabe sobre o uso excessivo destes alimentos?

Óleo vegetal – apesar de ser difícil controlar o nível de óleo em determinados alimentos, em excesso pode dar origem a males como:

Aumento do mau colesterol;

Enfarte;

Diabetes;

Hipertensão;

Gordura no fígado;

Arteriosclerose.

Lembrar que algumas destas doenças que resultam do uso excessivo do sal e do óleo vegetal, são irreversíveis, ou até mesmo fatais.

O que é que sabe sobre o uso excessivo destes alimentos?

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