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Saiba por quê e como massagear o seu bebé recém-nascido

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O contacto directo com a pele do recém-nascido, não só fortalece os laços com os seus progenitores, como também promove um crescimento saudável ao bebé.

Saiba por quê e como massagear o seu bebé recém-nascido

Embora tenham a pele frágil, é recomendável massageá-los após completarem 1 a 2 meses, pois as massagens nos recém-nascidos proporciona-lhes vários benefícios, como:

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  • Ajuda a acalmá-los em quanto choro;
  • Ajuda-os a relaxar;
  • Ajuda na digestão e no alívio de cólicas, gases e obstipação;
  • Ajuda-os a ter um bom sono;
  • Alivia a congestão nasal e o desconforto da dentição;
  • Ajuda-os a desenvolver o tónus muscular, a coordenação e a flexibilidade;
  • Ajuda-os a aumentar a consciência corporal;
  • Ajuda a estimular o sistema imunitário;
  • Ajuda a melhorar a textura óssea e da pele.

Para este momento bastante especial para si e para o seu bebé, é necessário levar em conta algumas dicas:

  • Escolha um momento em que o seu bebé estiver acordado e alerta, sem fome ou sem ter acabado de comer;
  • Assegure-se de que o quarto não esteja frio e a luz não esteja muito clara;
  • Tenha à mão tudo o que precisa: óleo ou loção hidratante para massagem, toalha, fraldas e roupas limpas;
  • Lave as suas mãos e retire jóias e bijuterias;
  • Encontre um local confortável para fazer a massagem, para que o bebé possa ver seu rosto claramente;
  • Antes de começar, relaxe com algumas respirações profundas — isso pode ajudar o seu bebé a relaxar também;
  • Os bebé estão sempre a mudar. Alguns podem sentir-se mais seguros se estiverem perto dos pais;
  • Use óleo ou loção hidratante para bebés e deslize de maneira confortável sobre a sua pele.

É importante lembrar que a orientação de um profissional é crucial, pois as massagens, quando mal administradas, podem causar lesões ao bebé e devem ser feitas com óleo.

Saiba como fazer as massagens no seu recém-nascido:

  • Rosto: Coloque o bebé de frente para si e trace com os polegares pequenas linhas horizontais no rosto, massageie as bochechas e faça movimentos circulares próximo ao canto dos olhos.
  • Peito: Deslize as suas mãos do meio do peito do bebé em direcção às axilas.
  • Tronco: Com um toque suave, deslize as mãos da barriga em direcção aos ombros, formando um X sobre o abdómen do bebé.
  • Braços: Deslize as suas mãos do meio do peito do bebé em direcção às axilas. Massageie um braço de cada vez.
  • Mãos: Esfregue os seus polegares na palma da mão do bebé até aos dedos. Um por um, de forma suave, com um movimento constante.
  • Barriga: Use a parte lateral das mãos, deslize as suas mãos sobre o abdómen do beby, desde a parte final das costelas, passando pelo umbigo até à parte genital.
  • Pernas: Com a mão em forma de bracelete, deslize-a desde a coxa até aos pés e a seguir, com as duas mãos, faça um movimento giratório, de vai-e-vem, desde a virilha até ao tornozelo. Faça uma perna de cada vez.
  • Pés: Deslize com o polegar na planta do pé, massageando de forma suave cada dedo do bebé.
  • Costas e rabinho: Vire o bebé de barriga para baixo e deslize as suas mãos das costas até ao rabinho.
  • Alongamentos: Cruze os braços do bebé sobre a sua barriga e depois abra-os, depois cruze as pernas do bebé sobre o abdómen e estique-as.

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