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Como cuidar dos seios após o parto

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A alimentação materno-infantil é crucial nos primeiros anos de vida de uma criança. Por este motivo, os cuidados a ter com esta fonte alimentar dos bebés devem ser redobrados.

Como cuidar dos seios após o parto

Existem várias formas de cuidar dos seios e de todos os cuidados, a lavagem correcta é a mais importante para evitar várias doenças, como cólicas e diarreias:

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– Deve evitar coçar ou tocar nos seios muitas vezes, para que não se propaguem bactérias e fungos neles.

– Fazer exercícios aeróbicos ou isométricos para ajudar no fortalecimento da região dos seios.

– Usar discos absorventes para absorver a humidade das gotículas de leite que caem e chegam a manchar a roupas interiores e até mesmo exteriores. Os discos protegem as auréolas dos mamilos, evitando irritações. Uma das suas vantagens é que podem ser usados em todos os períodos do dia.

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Como cuidar dos seios após o parto
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