Falar de orgasmo é falar de esvaziar a mente, esquecer os problemas, as contas por pagar, os trabalhos por entregar, esquecer as dobras na barriga, o cabelo desarranjado, é relaxar a mente. Este corresponde ao momento de maior prazer sexual e pode ser vivido por ambos os sexos.

O orgasmo tem a duração de apenas segundos e é sentido durante o acto sexual ou a masturbação. Ele pode ser atingido com a ejaculação na maior parte das espécies de mamíferos masculinos. Os homens têm muita facilidade em atingir o orgasmo justamente por conseguirem desligar-se do mundo e focar-se no momento do coito, muitas vezes.

Esta é uma das melhores sensações que uma mulher pode viver, porém, vários são os factores que fazem com que uma mulher não consiga atingi-lo, como o bloqueio emocional, algum trauma, dor constante ou a tensão durante o acto sexual, fazendo com que a mulher fique desconfortável e menos participativa no envolvimento sexual.

É importante saiba os tipos de orgasmo feminino, de modo a facilitar o seu alcance:

• O orgasmo clitoriano: acontece através da estimulação do clitóris ao longo do acto. E este pode ser realizado sem que haja necessariamente uma penetração.

• O orgasmo vaginal: Por se conseguir através de um ponto interno, dentro da mulher, difícil de ser encontrado, a maioria relata ser mais difícil que o clitoriano. Porém, muitas mulheres afirmam ser o orgasmo mais intenso, tudo por questões da compatibilidade sexual, como conexão dos parceiros, sintonia sexual, toque e entendimento.

• Orgasmo no Ponto G: já foi alvo de muitas polémicas, mas a sua existência já foi comprovada. Ele é bem pequeno e fica localizado abaixo do osso púbico. Para se estimular o ponto G, o movimento deve ser bem firme e preciso, caso contrário, pode ser incómodo.

Além der ser o auge do prazer sexual, o orgasmo proporciona vários benefícios:

• Melhora a autoconfiança;
• Melhora o sistema imunitário;
• Reduz a ansiedade;
• Elimina o stress;
• Causa boa disposição;
• Ajuda no fortalecimento dos ossos;
• Melhora a qualidade do sono;
• Melhora a qualidade do cabelo e da pele.