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Os sumos verdes, ou detox, têm um efeito rico no organismo, ao carregarem fibras, vitaminas e minerais que ajudam no processo de desintoxicação do organismo.
É um poderoso aliado da saúde, que faz bem por dentro e por fora – e quando tomado diariamente melhora a aparência da pele.
Aprenda como fazer o seu detox com espinafres.
Ingredientes:
Modo de preparação:
Retire os caroços e as cascas de todas as frutas – menos a da maçã – e corte-as em pedaços pequeninos. Descasque o gengibre e a cenoura, lave tudo muito bem num liquidificador. Junte todos os ingredientes e acrescente a água até ficar com um sumo cremoso e homogéneo.
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