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Prove o detox das celebridades

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Os sumos verdes, ou detox, têm um efeito rico no organismo, ao carregarem fibras, vitaminas e minerais que ajudam no processo de desintoxicação do organismo.

Prove o detox das celebridades

É um poderoso aliado da saúde, que faz bem por dentro e por fora – e quando tomado diariamente melhora a aparência da pele.

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Aprenda como fazer o seu detox com espinafres.

Ingredientes:

  • 8 folhas de espinafres
  • 1 maçã
  • ½ limão
  • 1 cenoura
  • 100 g de melancia
  • 2 cm de gengibre
  • 150 ml de água

Modo de preparação:

Retire os caroços e as cascas de todas as frutas – menos a da maçã – e corte-as em pedaços pequeninos. Descasque o gengibre e a cenoura, lave tudo muito bem num liquidificador. Junte todos os ingredientes e acrescente a água até ficar com um sumo cremoso e homogéneo.

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