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Dieta do tipo sanguíneo: alimente-se correctamente, de acordo com o seu tipo de sangue

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A expressão ganhou interesse nos Estados dos Unidos da América, pelo naturopata americano Peter Adamo e foi publicada em seu livro “Eat Right for Your Type”, que significa “Alimente-se bem para o seu tipo de Sangue”.

Dieta do tipo sanguíneo: alimente-se correctamente, de acordo com o seu tipo de sangue

O impacto foi tal que o livro foi considerado best saller pelo Jornal The New York Times e traduzido para 52 idiomas. De acordo com o livro, para cada tipo de sangue, os alimentos são considerados benéficos, nocivos ou neutros. Acredita-se que existem alimentos (dependendo do tipo de sangue) que estimulam directamente a perda de peso e circulação sanguínea.

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Por exemplo, pessoas do tipo sanguíneo O, consideradas carnívoras, apresentam dificuldade para consumir lacticínios e devem comer proteínas animais; os do tipo A, considerados vegetarianos, devem evitar as carnes; os do tipo B toleram uma dieta mais variada e para o AB é permitido uma dieta equilibrada, contendo uma mistura alimentícia do tipo A e B.

Portanto, antes mesmo de optar por qualquer tipo de dieta, independentemente dos motivos, será sempre uma boa ideia ir a um médico especialista para o efeito.       

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