Publicidade
As lágrimas basais e reflexas, que são compostas 98% por água, possuem papéis essenciais na saúde ocular, capazes de remover detritos como fumo e poeira dos olhos e lubrificá-los. Embora muitos dos benefícios do choro estejam centrados na sua saúde mental, os especialistas dizem que também pode melhorar a sua saúde ocular.
“Do ponto de vista fisiológico, chorar ajuda a manter os olhos limpos, removendo substâncias irritantes”, diz o conselheiro clínico Niloufar Esmaeilpour. “As lágrimas contêm lisozima, uma enzima que pode matar bactérias em minutos, proporcionando benefícios protectores contra possíveis infecções oculares”.
As lágrimas, revela o especialista, são constituídas por uma camada lipídica que evita a evaporação e estabiliza o filme lacrimal; e por um gel aquoso, ou mucoso, que promove a adesão das lágrimas à superfície ocular, garantindo a nutrição e a hidratação da mesma, assegurando uma melhor visão e prevenindo a ocorrência de lesões dos tecidos oculares.
Pelo sim, pelo não e desmentindo aqueles que acreditam que os problemas de visão ocorrem apenas com pessoas com idade avançada, o optometrista recorda que muitos dos problemas surgem ainda na infância e muitas vezes são agravados por maus comportamento e hábitos e falta de exames de rotina que permitam um diagnóstico precoce do problema.
Assim, para evitar o olho seco, nada melhor do que chorar, não faz mal a ninguém. Pelo contrário, além de ajudar a “deitar para fora” a raiva e o stress, faz os olhos brilharem. “A principal função da lágrima é lubrificar os olhos”. Com isso, ela melhora a visão. Mas também imuniza, porque além da lágrima, que é essencialmente água, muco e algumas proteínas, há também uma série de electrólitos, lipídeos, mucinas e enzimas que ajudam na limpeza dos detritos presentes no olho, protegendo-o. E mais que tudo, ela ajuda também a oxigenaraqueles tecidos que são cobertos pela pálpebra, ou seja, alimentá-los”, comenta Dr. Ricardo Guimarães, oftalmologista e presidente do HOlhos de Minas Gerais.
Justamente por isso,a lágrima é essencial para suprimir os sintomas e sinais do olho seco, causado, inclusive, pela má formação, ou escassez de lágrimas no olho.
Gostarias de escrever para a Chocolate? Aceitamos sempre colaborações com convidados da nossa comunidade e estamos sempre à procura de novos colaboradores. Entra em contacto connosco e vamos discutir as tuas ideias.
