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Apesar de serem frequentemente associados a efeitos secundários, como problemas de equilíbrio e dores nos pés, os saltos altos também podem oferecer benefícios surpreendentes para quem os utiliza regularmente. Conheça alguns dos potenciais benefícios desse calçado tão popular.
Um estudo citado no site BestLife revelou que usar saltos altos pode, na verdade, melhorar a forma como caminhamos. Durante 14 semanas, homens e mulheres usaram sapatilhas com uma cunha de espuma na sola. Os resultados mostraram que aqueles que usavam regularmente saltos altos “gastaram menos energia durante um teste de caminhada”, o que indica uma maior eficiência no movimento.
Além disso, o uso de saltos altos pode ter um impacto positivo na vida sexual. Uma pesquisa avaliou mulheres com menos de 50 anos e descobriu que aquelas que mantinham o pé em um ângulo de 15 graus (similar ao que um salto de cinco centímetros criaria) apresentaram 15% menos atividade elétrica nos músculos pélvicos responsáveis pela satisfação sexual.
No entanto, é fundamental lembrar que há mais pesquisas sobre os efeitos negativos do uso frequente de saltos altos. Problemas de equilíbrio, estabilidade da postura e dores nos pés são algumas das preocupações associadas a esse tipo de calçado.
Portanto, enquanto os benefícios mencionados são interessantes, é importante usar saltos altos com moderação e estar ciente dos potenciais impactos negativos à saúde. O equilíbrio entre estilo e conforto é essencial para garantir uma experiência positiva ao usar esse tipo de calçado.
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