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Três produtos que ajudam a moderar o apetite

Ter fome a toda a hora é um problema relativamente comum e que normalmente não é sinal de um problema de saúde pois está apenas relacionado com maus hábitos alimentares que acabam contribuindo para o aumento do peso. Por esta razão, a Revista Chocolate, escolheu três produtos alimentares que deve ter em casa se quiser ajuda para ficar sem apetite por algum tempo.

Três produtos que ajudam a moderar o apetite

Segundo vários nutricionistas, existem alimentos que podem ser usados na dieta para controlar a sensação de ter fome constantemente. Esses alimentos são principalmente aqueles ricos em fibras, pois quando chegam ao estômago formam uma espécie de gel que atrasa a digestão, o que faz com que a vontade de comer surja mais tarde.

Três produtos que ajudam a moderar o apetite
Três produtos que ajudam a moderar o apetite

Saiba quais são:

– Cafeína;

-Vinagre de Maçã;

– Pimenta Caiene.

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Três produtos que ajudam a moderar o apetite
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