Usar elixir oral após escovar os dentes pode parecer um hábito saudável, mas especialistas alertam que o uso prolongado e frequente pode causar mais danos do que benefícios.
O ortodontista Raju Biswas, em entrevista ao portal Only My Health, explicou que os elixires “matam tanto as bactérias boas quanto as más”, o que pode desequilibrar a microbiota oral. Ingredientes como álcool e clorexidina podem provocar manchas nos dentes, aumento do tártaro e alterações no paladar.
Além disso, o uso exagerado pode afetar também o sistema digestivo, já que a eliminação das bactérias benéficas da boca interfere na microbiota intestinal e na absorção de nutrientes.
O especialista recomenda evitar elixires à base de álcool, que causam sensação de ardor e alterações na saliva, e optar por alternativas naturais como água morna com sal, açafrão, limão, cravinho, óleos essenciais, aloe vera ou vinagre de maçã.
Para manter uma boa saúde oral, o dentista Neeraj A.Verma acrescenta que é essencial escovar os dentes duas vezes ao dia com a técnica correta, usar fio dental, evitar alimentos que mancham os dentes, como café e vinho tinto, beber bastante água e visitar regularmente o dentista.