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6 benefícios de um acompanhamento psicológico

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É comum algumas sociedades relacionarem a Psicologia apenas a pessoas com problemas mentais, no entanto, esta é uma forma deturpada de interpretar está ciência, que  estuda a mente humana, o seu funcionamento ou comportamento em diferentes indivíduos ou  grupos e em diferentes situações.

6 benefícios de um acompanhamento psicológico

Tendo foco na mente humana, o principal objectivo da psicologia é ajudar o indivíduo ou grupo de indivíduos a terem saúde mental e autoconhecimento, isso através das consultas ou sessões com os profissionais (psicólogos).

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A psicologia traz variados benefícios à saúde, como repostas para os problemas de depressão, esquizofrenia, entre outros – e um bom acompanhamento psicológico pode proporcionar:

  • Bem-estar;
  • Potencial cognitivo;
  • Auto-estima;
  • Auto-controlo e auto-confiança;
  • Saber lidar com os problemas diários;
  • Inteligência emocional.

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