Em Angola, os casos de espirros, congestão nasal e mal-estar são frequentes ao longo do ano, muitas vezes associados a mudanças climáticas, poeiras e infeções respiratórias. No entanto, nem sempre é fácil perceber se se trata de gripe, constipação ou alergia, já que os sintomas podem ser muito semelhantes.
De acordo com informações divulgadas pelo HuffPost, há sinais específicos que ajudam a distinguir cada uma destas condições.
Nas alergias, os sintomas mais comuns incluem espirros repetidos, comichão nos olhos e no nariz, sem presença de febre ou dores musculares. Estes quadros podem prolongar-se durante semanas, especialmente quando há contacto com poeiras, pólen ou outros agentes irritantes.
Já a gripe tende a ser mais intensa, com febre alta, dores no corpo, fadiga acentuada e sensação geral de fraqueza. Os sintomas surgem de forma súbita e podem durar entre uma e duas semanas.
A constipação, por sua vez, apresenta um quadro mais ligeiro. Os espirros e o nariz entupido são frequentes, mas normalmente não há febre nem dores musculares, e a recuperação ocorre entre sete a dez dias.
Assim, a febre é um dos principais indicadores de gripe, enquanto a comichão nos olhos aponta mais para alergia. Já sintomas leves e progressivos tendem a indicar constipação.
Um estudo publicado na Science of Food, realizado por investigadores do Canadá e da China, alerta que uma dieta rica em sal pode agravar sintomas alérgicos.
A investigação, que envolveu adultos com rinite, concluiu que níveis elevados de sódio estão associados a respostas inflamatórias mais intensas. Segundo os especialistas, o excesso de sal pode afetar o sistema imunitário e desequilibrar a microbiota intestinal, aumentando a sensibilidade a alergénios.
Perante sintomas persistentes, os especialistas recomendam avaliação médica para um diagnóstico correto e tratamento adequado.