Saúde & Bem-estar
Hábitos diários que ajudam a fortalecer o sistema imunitário e a prevenir doenças
O médico norte-americano Mark Hyman destaca a importância dos hábitos diários para o bom funcionamento do sistema imunitário, com especial…
Cansaço, dores de cabeça e falhas de memória: A falta de folato pode ser a causa que está a ignorar
Cansaço persistente e dores de cabeça frequentes tornaram-se queixas comuns no quotidiano,…
Alimentação e próstata: Urologista revela os 5 alimentos essenciais para prevenir doenças e proteger a saúde masculina
À medida que a idade avança, priorizar a saúde da próstata torna-se…
Beber um copo para relaxar: O hábito comum contra o stress que pode prejudicar o coração
Após um dia exaustivo de trabalho ou de uma rotina repleta de…
Luvas para recém-nascidos: Protecção necessária ou obstáculo ao desenvolvimento do bebé?
A preparação do enxoval de um bebé é um dos momentos mais…
Nutricionista revela 3 hábitos diários na cozinha que aumentam a exposição a microplásticos
Por mais inofensivos que pareçam, certos gestos do quotidiano na cozinha podem…
Setembro Amarelo: A prevenção do suicídio exige atenção e diálogo durante todo o ano
O mês de setembro veste-se de amarelo para dar visibilidade a uma…
Mpox: Médica Áurea de Carvalho Alerta para a Importância da Prevenção e Combate ao Estigma
Em tempos em que a desinformação pode espalhar-se tão rapidamente quanto qualquer…
Varíola dos Macacos em Angola: Como Prevenir e Reconhecer os Sintomas
A varíola dos macacos, mundialmente denominada Mpox, é uma doença zoonótica viral…
Maquilhagem e acne: Esconder as imperfeições traz benefícios ou prejudica a pele?
O recurso aos cosméticos ajuda a devolver a confiança e a autoestima,…
Cortar as unhas com os dentes pode trazer riscos à saúde
Cortar ou roer as unhas com os dentes pode parecer uma solução…
Quando a beleza se transforma em obsessão: psicólogos alertam para os riscos dos padrões corporais irreais
A procura pelo corpo “perfeito” pode parecer, à primeira vista, apenas uma…
Banana pode ajudar a controlar a pressão arterial, explicam nutricionistas
Manter a pressão arterial dentro de valores saudáveis depende de vários fatores,…
Famosos angolanos apostam no fitness e transformam rotina de treinos em estilo de vida
A busca por uma vida mais saudável e por um corpo cada…
Problemas na tiroide: 10 sinais que não deve ignorar
Alterações na tiroide podem manifestar-se por meio de sintomas que, muitas vezes,…
Seios inchados e sensíveis na menstruação: Por que acontece e como diferenciar da gravidez
Seios doloridos, inchados ou mais sensíveis são sintomas comuns nos dias…
5 sinais de que a sua amizade pode ser tóxica
Nem todas as amizades contribuem para o nosso bem-estar. Algumas relações podem…
3 bebidas “saudáveis” que podem prejudicar os níveis de açúcar no sangue
Nem todas as bebidas associadas a uma alimentação saudável são necessariamente as…
7 exercícios para fazer ao fim de semana e manter o corpo ativo
O fim de semana pode ser uma boa oportunidade para deixar de…
Apps de fitness podem gerar frustração, revela estudo
As aplicações que contabilizam passos, calorias ou horas de sono são cada…
12 motivos para incluir mais uvas na alimentação
As uvas são uma fruta nutritiva, ricas em água, vitaminas e compostos…
Ouvir mais pode ajudar a aumentar o desejo na relação, indica estudo
Uma boa comunicação pode ter um papel importante na vida íntima de…
É aconselhável treinar com anéis?
Treinar com anéis ou alianças pode parecer inofensivo, mas especialistas alertam para…
6 Sinais de que o seu corpo pode estar saudável, segundo nutricionista
A saúde vai muito além do número mostrado na balança ou dos…
Clube dos médicos prevê implementação de mais de mil implantes contraceptivos para combater a gravidez precoce
O Clube dos Médicos lançou, em Luanda, o GRADAM, um projecto integrado…