Fofocar pode não ser tão negativo quanto parece. De acordo com um estudo realizado pela Universidade da Califórnia, em Berkeley, conversar sobre a vida alheia especialmente em contextos sociais neutros ou positivos pode trazer benefícios à saúde mental e emocional.
Os pesquisadores descobriram que a fofoca tem um papel importante na regulação social, ajudando as pessoas a se conectarem, aliviarem o estresse e até mesmo reforçarem valores morais.
O estudo, publicado na revista Psychological Science, envolveu experimentos em que voluntários observavam situações injustas e, ao serem impedidos de partilhar as suas opiniões com outros, apresentavam aumento na frequência cardíaca e níveis de estresse. Quando tinham a oportunidade de “fofocar” sobre o ocorrido, esses sintomas diminuíam consideravelmente.
Além disso, a fofoca construtiva, aquela que serve para alertar ou proteger alguém foi associada a sentimentos de satisfação e bem-estar. Segundo os cientistas, ao partilhar informações sociais, as pessoas sentem que estão a contribuir para o bom funcionamento do grupo, o que aumenta a sensação de pertencimento e apoio social.
Portanto, longe de ser apenas um hábito malicioso, a fofoca, quando feita com empatia e responsabilidade, pode ser uma ferramenta importante para fortalecer laços e aliviar tensões do dia-a-dia. O segredo está no tom e na intenção.
Texto: Michela Silva