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O melhor gelado caseiro é saudável e faz-se com apenas 2 ingredientes

Levar uma dieta até ao fim, ou até mesmo iniciá-la, pode ser mais difícil do que parece. Neste processo é necessário fazer escolhas inteligentes, e resitir às tentações. Mas não tem que viras às costas as sobremesas, sendo que pode optar pelas coisas saudáveis como este gelado de iogurte.

O melhor gelado caseiro é saudável e faz-se com apenas 2 ingredientes

Ingredientes:

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— Dois iogurtes naturais (ou com aroma de morango magro);

— 250 gramas de morango.

Modo de preparação:

Numa liquificadora, triture os morangos e os iogurtes até obter uma mistura homogénea.

Coloque em formas de gelado e leve ao congelador.

Fonte: NiT

Texto: Andreia Guerreiro

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