Nada como começar o sábado com um pequeno-almoço equilibrado e cheio de sabor. A criadora de receitas saudáveis Telma Isyapan sugere uma combinação nutritiva que promete dar energia e saciedade para toda a manhã. A base é uma granola caseira crocante, acompanhada por ovos bem preparados, café fresco e frutas da estação. Um prato simples, mas pensado para alimentar corpo e mente. Ideal para quem quer aproveitar o fim de semana com disposição e leveza.
Texto: Michela Silva