Para quem procura um snack mais leve e prático, a nutricionista Sara Félix sugere uma receita simples de bolachas saudáveis, feita com poucos ingredientes e preparo rápido.
A proposta leva manteiga derretida, mel, fuba de milho e amido de milho (maizena). Basta misturar os ingredientes até formar uma massa moldável, fazer pequenas porções, achatar em formato de bolacha e levar ao forno por alguns minutos, até dourar.
Além de acessível, a receita é uma alternativa caseira para quem quer reduzir o consumo de produtos industrializados sem abrir mão do sabor.