Estrias e varizes são condições distintas, mas ambas requerem cuidados específicos para prevenir ou minimizar os seus impactos.
Cuidados com as estrias
As estrias surgem devido à rutura das fibras de colagénio e elastina na pele.
1. Hidratação: Utilize cremes hidratantes ricos em ingredientes como óleo de amêndoas, manteiga de karité ou ácido hialurónico.
Beba bastante água para manter a pele hidratada de dentro para fora.
2. Alimentação saudável: Inclua alimentos ricos em vitamina C (laranja, kiwi), vitamina E (oleaginosas) e zinco, que ajudam na regeneração da pele.
3. Prevenção durante alterações corporais: Use cremes específicos durante a gravidez ou em períodos de aumento ou perda de peso.
Faça massagens para estimular a circulação e melhorar a elasticidade.
4. Tratamentos estéticos: Procedimentos como laser, microagulhamento e peelings químicos podem ajudar a reduzir a aparência das estrias.
Por: Michela Silva