De vídeos virais às clínicas especializadas, as massagens que fazem “estalar” os ossos (quiropraxia) tornaram-se uma das maiores tendências de bem-estar de 2025 e tudo indica que continuarão em alta em 2026. O método, que combina técnicas de desbloqueio articular, alongamentos profundos e manipulações manuais, conquistou milhões de pessoas em busca de alívio imediato e sensação de leveza.
A popularidade cresceu sobretudo nas redes sociais, onde profissionais demonstram, em poucos segundos, o som característico das articulações a liberar pressão, algo que muitos associam a relaxamento quase instantâneo. Além do alívio de tensões acumuladas, os adeptos afirmam que a técnica melhora a postura, reduz dores musculares e aumenta a mobilidade.
Especialistas apontam que o fascínio por este tipo de massagem está ligado à procura crescente por soluções práticas, acessíveis e rápidas para o stress do dia a dia. Em cidades movimentadas, onde rotinas intensas deixam o corpo rígido, os “estalos” terapêuticos passaram a ser vistos como uma forma eficaz de reset físico.
Com a procura em alta, muitos spas e centros de fisioterapia estão a incorporar versões adaptadas da técnica, garantindo mais segurança e acompanhamento profissional. A tendência, que mistura tradição, ciência e viralidade, promete marcar também 2026, consolidando-se como um dos rituais favoritos de quem busca bem-estar imediato e aquela sensação irresistível de alívio a cada estalo.