A terapeuta energética Carolina Padilha explicou, em entrevista ao Notícias ao Minuto, que práticas como o reiki e o ioga podem mudar como encaramos a vida, além de melhorar a nossa relação com os outros.
O reiki, de origem japonesa, significa “energia vital universal” (REI = universal / KI = energia vital) e é descrito como um método natural de equilíbrio, cura e bem-estar. A técnica consiste na colocação das mãos do terapeuta junto à cabeça ou corpo do paciente, permitindo canalizar energia para harmonizar corpo, mente e emoções.
Durante a sessão, a pessoa permanece vestida e em total relaxamento, enquanto a energia atua “onde for mais necessária, sem esforço nem controle consciente”, refere a especialista.
Segundo Carolina Padilha, o reiki atua em tudo o que está em desequilíbrio, mesmo em aspetos que a mente ainda não consegue identificar. Entre os principais benefícios, estão:
— Redução de dores físicas e tensões musculares;
— Melhoria do sono e aumento da vitalidade;
— Diminuição da ansiedade e do stresse;
— Libertação de emoções reprimidas;
— Maior clareza e autoconhecimento.
Embora o ioga também desperte a consciência, exige movimento físico, ao contrário do reiki, que é mais passivo e profundo no campo energético. Ambas as práticas, no entanto, conduzem ao mesmo estado de presença e equilíbrio interior.
O reiki pode ser realizado presencialmente ou à distância, já que “a energia não tem barreiras físicas”, explica Carolina. É indicado para todas as idades — desde crianças até idosos, incluindo grávidas e até animais —, uma vez que atua sobre a energia vital de todos os seres vivos.
Apesar de ser frequentemente associada a outras práticas, a terapeuta esclarece que o reiki não tem ligação direta com a astrologia, embora ambas se complementem. “Quando usadas em conjunto, criam um caminho mais completo de autoconhecimento e transformação: uma atua no nível energético e a outra no nível simbólico e consciente”, afirma.
Nos seus retiros, Carolina Padilha combina o reiki com meditação, constelação familiar, terapia do som, cristais e aromaterapia, ressaltando que todas essas ferramentas “se complementam e aceleram os processos de cura”.
Para a terapeuta, o reiki é mais do que uma técnica: é uma porta de expansão da consciência, que ajuda cada pessoa a reconectar-se com a própria essência e a perceber que o poder de transformar a vida está dentro de si.
