Treinar com anéis ou alianças pode parecer inofensivo, mas especialistas alertam para os riscos associados ao uso de joias durante a prática de exercício físico.
Segundo o médico Mario Matiotti, citado numa publicação nas redes sociais, o uso de anéis durante o treino pode provocar acidentes graves nas mãos. O especialista refere já ter tratado casos de fraturas, esmagamentos e lesões de avulsão, situações em que o anel fica preso e pode causar danos na pele.
Durante o exercício, o aumento da circulação sanguínea pode também provocar inchaço nos dedos. De acordo com informações divulgadas pelo NSC Total, esse inchaço pode tornar-se mais desconfortável quando existe um anel apertado, podendo causar formigueiro e dificuldades na circulação.
Por isso, a recomendação é retirar anéis e alianças antes do treino, sobretudo durante exercícios que envolvam pesos, máquinas ou outros equipamentos. Além de prevenir acidentes, a medida reduz o risco de desconforto provocado pelo inchaço das mãos.
Assim, apesar de não existir necessariamente um risco em todas as situações, retirar os anéis antes de praticar exercício é considerada a opção mais segura, especialmente em treinos de ginásio.