Além de deliciosas e perfeitas para qualquer horário do dia, as pipocas são também simples, versáteis e rápidas de preparar.
Se optou por uma alimentação mais saudável e equilibrada, e está louca para comer umas pipocas enquanto vê as suas séries de eleição, estas são perfeitas.
Esta receita contém apenas 30 calorias, e é feita somente com três ingredientes.
Ingredientes:
– Três a quatro colheres de sopa de milho para pipocas;
-Três a quatro colheres de sopa de água;
-Uma colher de chá de óleo de coco;
-Canela em pó (opcional).
Modo de Preparo:
Num recipiente próprio para levar ao microondas, coloque o milho, a água e o óleo de coco. Misture bem e tape com película aderente. Utilizando um palito, faça uns furos na película para não condensar o vapor.
Em seguida, leve ao microondas durante quatro a seis minutos ( o tempo depende da potência do microondas). No final, se quiser, polvilhe com canela em pó a gosto.
Fonte: NiT
Texto Andreia Guerreiro