No passado sábado, dia 25, a chefe funcional Sandra Jeremias conduziu a masterclass Pequenos-Almoços Saudáveis, promovida pela Imbia Saudável. O evento contou com 14 participantes e abordou temas essenciais, como a importância dos alimentos nos diferentes ciclos do organismo, formas saudáveis de quebrar o jejum e as melhores combinações para a primeira refeição do dia.
Durante a sessão, foram ensinadas receitas de tónicos, shots matinais, sumos e chás detox, além de opções práticas de doces e salgados para levar a qualquer lugar. Os inscritos receberam um eBook exclusivo com mais de 20 receitas, uma lista de compras, dicas de supermercados e um plano de ementa semanal. Além disso, tiveram acesso a um acompanhamento para esclarecer dúvidas durante e após o workshop.
Por: Suzana André