Ao usar este site, você concorda com a Política de Privacidade e os Termos de Uso.
Aceitar
ChocolateChocolate
Notificações Mostre mais
Últimas notícias
Victoria’s Secret confirma desfile icónico para 2025 com teaser misterioso
Moda & Beleza
Bailados do Cazenga leva imaginário dos povos de Angola às stands da FILDA
Arte & Cultura
Menstruação e Autocuidado: Como Ouvir o Teu Corpo Nesse Período
Saúde & Bem-estar
Humorista Artur Pop perde o filho prestes a nascer
Sociedade
Como Escolher o Desporto Certo para o Teu Estilo de Vida
Sociedade
Aa
  • Sabores
  • Arte & Cultura
  • Moda & Beleza
  • Saúde & Bem-estar
  • Destinos
  • Sociedade
  • Contactos
Lendo. Alívio Instantâneo: Truque Simples para Combater a Congestão Nasal
Partilhar
Aa
ChocolateChocolate
  • Sabores
  • Arte & Cultura
  • Moda & Beleza
  • Saúde & Bem-estar
  • Destinos
  • Sociedade
  • Contactos
Pesquisar...
  • Sabores
  • Arte & Cultura
  • Moda & Beleza
  • Saúde & Bem-estar
  • Destinos
  • Sociedade
  • Contactos
Siga-nos
  • Advertise
© 2024 | Chocolate | Todos os direitos reservados.
Saúde & Bem-estar

Alívio Instantâneo: Truque Simples para Combater a Congestão Nasal

Miguel Jose
Ultima atualização: 2025/01/13 at 4:21 PM
Por Miguel Jose 6 meses atrás
Partilhar
1 leitura mínima
Partilhar

Gripes e constipações trazem consigo o desconforto da congestão nasal. Embora tratamentos e medicamentos possam ajudar, Richard Brook, especialista em saúde holística, revelou à Woman & Home um truque eficaz e fácil de aplicar para obter alívio imediato.

O método consiste em pressionar, com um dedo a parte mais larga de cada narina, localizada no início das “linhas de sorriso”. Mantenha a pressão por até dois minutos e notará uma respiração mais leve e fluida.

Esta técnica simples ajuda a abrir as passagens nasais, diminuindo o congestionamento e aliviando os espirros, tornando-se uma opção prática para enfrentar os sintomas de forma rápida e natural.

Por: Suzana André

A pensar na qualidade da saúde e bem-estar da sua família, apresentamos o nosso parceiro NOSSA Seguros.

Este mês, a NOSSA Seguros tem em destaque soluções que garantem o acesso aos serviços básicos de saúde, através de uma rede de clínicas e farmácias de qualidade, a preços acessíveis e flexíveis para todos.

Para saber mais, contacte pelo 📞 Whatsapp da NOSSA. +244 923190860

Você pode gostar também

Menstruação e Autocuidado: Como Ouvir o Teu Corpo Nesse Período

5 Alongamentos simples para aliviar o “stress” e melhorar a postura

Olhar para Dentro: Como a Autocrítica e os Bons Hábitos Podem Elevar a Tua Melhor Versão

A  Armadilha Invisível: Como a Comparação nas Redes Abala o nosso Bem-Estar

Libertar-se da Autossabotagem: Técnicas simples para mudar pensamentos limitadores

Miguel Jose 18/01/2025
Compartilhe este artigo
Facebook Twitter Email Imprimir
Deixe um comentário

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

ChocolateChocolate
Siga-nos

© 2024, Chocolate | Todos os direitos reservados | By Agência Zwela

Bem-vinda de volta!

Inicie sessão na sua conta!

Perdeu sua senha?