A especialista em nutrição, Sara Félix, surpreendeu os seguidores nas redes sociais ao abordar de forma clara e embasada os diversos benefícios do sexo para a saúde. Numa publicação recente, destacou como a actividade sexual pode melhorar o humor, aumentar a disposição ao longo do dia, beneficiar a pele e até contribuir para uma melhor qualidade do sono.
O conteúdo, que rapidamente viralizou, gerou uma enxurrada de elogios. Seguidores agradeceram pela abordagem direta e elogiaram a coragem da especialista em tratar de um tema ainda considerado tabu por muitos.
A especialista apoiou as suas afirmações em estudos científicos realizados por universidades e centros de saúde norte-americanos. Segundo ela, a actividade sexual regular está associada à liberação de hormónios como endorfina, dopamina e serotonina – conhecidos como os hormónios do prazer e bem-estar. Essas substâncias são fundamentais para o equilíbrio emocional, contribuindo para a redução do estresse, da ansiedade e até de quadros leves de depressão.
Além disso, a Dra. ressaltou que esses hormónios também influenciam positivamente no sistema imunológico, ajudam na qualidade do sono e promovem uma sensação geral de relaxamento e contentamento.
Com uma abordagem acolhedora e baseada na ciência, Sara Félix segue conquistando espaço nas redes como uma voz relevante na promoção de saúde e bem-estar integral.
Texto: Michela Silva