A cardiologista brasileira Aline Azevedo tem alertado para o aumento alarmante de infartos em pessoas jovens, associando o fenómeno a um conjunto de hábitos quotidianos que aceleram a inflamação das artérias.
Segundo a especialista da Universidade do Estado de Rio de Janeiro, factores como “stress” crónico, noites mal dormidas, transtorno depressivo, transtorno de ansiedade, formação de placas de gordura nas artérias, consumo de vape, alimentação rica em ultraprocessados, colesterol elevado não diagnosticado e sedentarismo prolongado criam um cenário propício ao desgaste precoce do sistema cardiovascular. Embora muitas vezes ignorados, esses comportamentos afetam diretamente os vasos sanguíneos e aumentam o risco de eventos cardíacos graves.
Aline Azevedo sublinha que o colesterol alto continua a ser um dos maiores perigos silenciosos entre os jovens, pois pode evoluir sem sintomas até provocar um enfarto. O mesmo acontece com o uso de cigarros eletrónicos, que contribuem para a inflamação arterial, contrariando a ideia de serem inofensivos.
Para a cardiologista, a prevenção passa por mudanças simples no estilo de vida, como melhorar a qualidade do sono, reduzir o “stress”, praticar atividade física regular, apostar numa alimentação equilibrada e realizar exames de rotina. O alerta é claro: a saúde do coração deve ser uma prioridade desde cedo.