Com a chegada do cacimbo em Angola, o frio e o clima seco aumentam os casos de gripe, tosse, alergias e outras doenças respiratórias. Por isso, é importante reforçar os cuidados com a saúde.
Como se vestir:
- Use roupas quentes e confortáveis.
- Vista-se em camadas para manter o corpo aquecido.
- Proteja cabeça, mãos e pés, principalmente de manhã e à noite.
Como prevenir doenças:
- Beba bastante água.
- Consuma frutas e alimentos ricos em vitaminas.
- Lave as mãos com frequência.
- Evite mudanças bruscas de temperatura.
- Hidrate a pele e os lábios.
Crianças e idosos precisam de mais protecção durante o cacimbo, pois são mais vulneráveis ao frio e às infecções respiratórias.
Com pequenos cuidados diários, é possível passar pela época do cacimbo com mais saúde, conforto e bem-estar.