Empresária, especialista em estética avançada, apaixonada pela nutrição e uma das vozes que tem inspirado milhares de pessoas nas redes sociais, Vicência Nerédia construiu uma carreira que vai muito além da imagem. Para ela, a beleza é consequência de um estilo de vida saudável, disciplina e equilíbrio emocional.
Em entrevista exclusiva à Revista Chocolate, Vicência abre o coração sobre a sua trajectória, os desafios da maternidade, a importância da autoestima e a missão de transformar vidas através da saúde e do bem-estar.
Naturalmente multifacetada, Vicência reúne uma sólida formação académica. É Técnica de Enfermagem, licenciada em Gestão de Recursos Humanos, pós-graduada em Nutrição e mestre em Estética Avançada. No entanto, revela que a sua paixão pela área nasceu de uma experiência bastante pessoal.
“A paixão pela estética e pela nutrição surgiu devido à minha baixa autoestima. Quando comecei a ver resultados em mim, percebi que poderia ajudar muitas outras pessoas que viviam a mesma realidade.”
Hoje, o que mais a motiva é o impacto positivo que gera na vida dos seus seguidores.
“É gratificante saber que inspiro mulheres e homens a recuperarem a autoestima e a acreditarem novamente em si mesmos.”
Conciliar tantas funções, nutricionista, esteticista, empresária, influenciadora digital e mãe exige disciplina. Para manter tudo sob controlo, Vicência aposta na organização.
“Crio uma planilha organizacional para conseguir equilibrar todas as minhas responsabilidades.”
Apesar de ser frequentemente associada ao universo fitness, afirma que a maior transformação aconteceu no seu interior.
“O mundo fitness tornou-me uma mulher mais calma, dedicada, reservada, crente e focada nos meus objectivos.”
Na sua visão, ainda existe muita desinformação quando se fala sobre saúde e estética, especialmente nas redes sociais.
“Muitas pessoas acreditam que emagrecer significa deixar de comer. Esse é um dos maiores erros. A alimentação saudável é sempre o ponto-chave para qualquer transformação física.”
Mãe e profissional dedicada, Vicência resume a maternidade em três palavras: amor, medo e segurança. Mesmo com uma rotina intensa, faz questão de reservar momentos para cuidar de si.
“Procuro sempre tirar um dia de folga para colocar tudo em ordem e dedicar tempo a mim.”
Ao longo da sua carreira, admite que já foi julgada pela aparência, mas garante que isso nunca abalou a sua confiança.
“Cada pessoa conhece o seu próprio valor. Nunca senti necessidade de provar nada a ninguém.”
Quando questionada sobre críticas e comentários negativos nas redes sociais, responde de forma simples e objectiva:
“Não lido. Simplesmente ignoro.”
Longe das câmaras, garante que continua exactamente a mesma pessoa.
“Sou crente, trabalhadora e dona de um lar. Não tenho dupla personalidade.”
Na vida amorosa, acredita que uma relação saudável é essencial para o equilíbrio emocional e profissional.
“O bem-estar começa dentro de casa. Se não estivermos bem por dentro, nada acontece por fora.”
Entre as qualidades que mais valoriza num parceiro estão o caráter, o respeito, o companheirismo e o amor ao próximo.
Embora reconheça que o caminho do empreendedorismo nem sempre seja fácil, afirma nunca ter pensado em desistir.
“Tenho consciência de que eu e Deus somos a minha única salvação.”
A maior inspiração da sua vida continua a ser a mãe, Joana Sandra, a quem atribui grande parte da mulher que se tornou.
Para os jovens que desejam seguir carreira na nutrição, estética e bem-estar, deixa uma mensagem clara:
“Estudem muito. Vendam sempre a verdade e não apenas resultados. Um bom profissional não é aquele que vende quantidade, mas aquele que entrega qualidade.”
Com novos projectos em mente, Vicência garante que o futuro passa por continuar a investir na saúde e na estética, áreas que considera a sua verdadeira missão de vida.
Mais do que transformar corpos, Vicência Nerédia pretende continuar a transformar histórias, mostrando que autoestima, conhecimento e fé caminham lado a lado na construção de uma vida mais saudável e feliz.
