O crescimento pessoal e profissional começa com a mente. Muitas vezes, o que nos impede de avançar não são as circunstâncias externas, mas sim as crenças limitadoras que carregamos connosco.
Adotar uma mentalidade de crescimento, conceito desenvolvido pela psicóloga Carol Dweck significa acreditar que é possível aprender, evoluir e melhorar com esforço e persistência. Em oposição, a mentalidade fixa leva-nos a evitar desafios, recear críticas e desistir perante obstáculos.
Para transformar esta realidade, é essencial:
• Autoavaliação constante: reconhecer padrões de pensamento negativos e substituí-los por mensagens mais construtivas.
• Aceitar o erro como parte do processo: o fracasso não define quem somos, mas sim o que ainda podemos aprender.
• Rodear-se de estímulo positivo: pessoas, conteúdos e ambientes que nos incentivem a crescer.
• Estabelecer metas realistas: com foco e disciplina, pequenos passos geram grandes transformações.
Mudar de mentalidade exige prática e compromisso, mas os resultados refletem-se em maior confiança, produtividade e bem-estar.
Porque, no fundo, o sucesso começa dentro na forma como pensamos, sentimos e agimos perante o mundo.
Texto: Suzana André