Cuidar da pele faz parte da rotina de bem-estar, mas alguns hábitos aparentemente inofensivos podem causar mais danos do que benefícios.
Segundo a dermatologista Dra. Ana Sofia Martins, formada pela Universidade de Lisboa, um dos erros mais comuns é “lavar o rosto em excesso ou com produtos demasiado agressivos, o que acaba por remover a barreira natural da pele e torná-la mais sensível”.
Outro deslize frequente é esquecer o protetor solar em dias nublados, acreditando que a radiação é inexistente, quando na realidade continua a afetar a pele.
É também habitual aplicar demasiados produtos ao mesmo tempo, criando combinações que podem causar irritações e comprometer a eficácia dos ativos. Para a especialista, “menos é mais: basta escolher fórmulas adequadas, respeitar as necessidades da pele e manter a consistência diária”.
Mais do que acumular passos, o verdadeiro segredo para uma pele saudável está na disciplina, na prevenção e em cuidados simples, mas eficazes.
Publicado por: Miguel José