Ao usar este site, você concorda com a Política de Privacidade e os Termos de Uso.
Aceitar
ChocolateChocolate
Notificações Mostre mais
Últimas notícias
Simone Pereira: A Trajetória Brilhante da Modelo Cabo-Verdiana que Conquistou Angola, Portugal e um Novo Amor
Moda & Beleza
Gucci Cruise 2026: Um tributo à herança da marca em Florença
Moda & Beleza
Madlice Cordeiro celebra maioridade da filha com mensagem emotiva nas redes sociais
Sociedade
Flash Masculino: Dorivaldo Rosa
Moda & Beleza
Remake de “Vale Tudo” reacende debate sobre racismo e elitismo na televisão
Sociedade
Aa
  • Sabores
  • Arte & Cultura
  • Moda & Beleza
  • Saúde & Bem-estar
  • Destinos
  • Sociedade
  • Contactos
Lendo. O saboroso arroz doce que não compromete a dieta
Partilhar
Aa
ChocolateChocolate
  • Sabores
  • Arte & Cultura
  • Moda & Beleza
  • Saúde & Bem-estar
  • Destinos
  • Sociedade
  • Contactos
Pesquisar...
  • Sabores
  • Arte & Cultura
  • Moda & Beleza
  • Saúde & Bem-estar
  • Destinos
  • Sociedade
  • Contactos
Siga-nos
  • Advertise
© 2024 | Chocolate | Todos os direitos reservados.
Moda & Beleza

O saboroso arroz doce que não compromete a dieta

Chocolate
Ultima atualização: 2024/02/15 at 3:34 PM
Por Chocolate 6 anos atrás
Partilhar
2 leitura mínima
Partilhar

Algumas receitas fizeram as nossas infâncias muito mais felizes. E podem continuar a fazer, tudo depende dos alimentos que escolhemos. 

Quem é que não se lembra de chegar a casa dos avós ou dos pais e sentir aquele cheiro a um doce acabado de fazer? Era maravilhoso, certo? Diz-se que as mães e as avós fazem os melhores doces e petiscos que já provámos. Mas romantismo à parte, a verdade é que estas receitas também têm muito açúcar, sal e, às vezes, um pouco de gordura a mais. Nada disso é fácil para quem quer manter um estilo de vida saudável. Mas isso não significa que seja impossível.

Hoje em dia, na era dos novos superalimentos, podemos recriar várias receitas. A essência mantém-se e pode comer sem culpa este arroz doce que nos levam até à infância, mas que é uma versão fit.

Ingredientes:

— 30gr Arroz Basmati cru (51gr cozido);

— 250 ml água; 

— 30 gr de Proteína de Baunilha; 

— 1 Ovo M;

— 15 gr Maizena;

— 1 Pau de Canela;

— Raspa de limão;

— Essência de Baunilha q.b;

Modo de preparação:

Cozer o arroz basmati em água, juntamente com um pau de canela e raspa de um limão. Depois de cozido reservar.

Numa panela adicionar a água com a proteína, maizena, ovo e a essência de baunilha. Misturar bem os ingredientes, antes de ligar o lume.

Quando começar a ficar com uma consistência ligeiramente firme apagar o lume (3 a 4 minutos). Adicionar o arroz cozido e envolver bem. Polvilhar com canela.

Esta receita é de Joana Bbl autora do blog “Rapariga Moderna”

Fonte: NiT

Texto: Andreia Guerreiro

Você pode gostar também

Simone Pereira: A Trajetória Brilhante da Modelo Cabo-Verdiana que Conquistou Angola, Portugal e um Novo Amor

Gucci Cruise 2026: Um tributo à herança da marca em Florença

Flash Masculino: Dorivaldo Rosa

“A verdadeira elegância está na essência” – Adília Cordeiro apresenta a marca Bituca como símbolo de autenticidade africana

Vem aí o Miss Sumbe 2025: beleza, música e emoção numa só noite!

Chocolate 23/05/2019
Compartilhe este artigo
Facebook Twitter Email Imprimir
Deixe um comentário

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

ChocolateChocolate
Siga-nos

© 2024, Chocolate | Todos os direitos reservados | By Agência Zwela

Bem-vinda de volta!

Inicie sessão na sua conta!

Perdeu sua senha?